Suomen suosituin välipala
Välipalalla on väliä! Etsimme Suomen suosituinta välipalaa. Kilpailu on päättynyt, mutta voit edelleen tarkistaa suosikkivälipalasi ravintoarvot. Katso myös asiantuntijan vinkit terveellisen välipalan kokoamiseen ja tarkasta suosituimmat välipalat. Mihin sinun suosikkisi sijoittuu?
Viereisestä valikosta löydät 16 ryhmää, joihin on koottu yleisimpiä välipaloja. Katso oman välipalasi ravintoarvot ja lue asiantuntijoiden kommentit eri välipaloihin!
Aloita
Yhteensä: 135 kcal
10 % päivän energiasta on hyvä saada välipalasta – tämä on noin 200 kcal. Keskimääräinen energiatarve naisilla on 2100 kcal ja miehillä 2800 kcal.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Ravitsemusyksikkö. Fineli. Elintarvikkeiden koostumustietokanta. Versio 14. Helsinki 2011. www.fineli.fi.
